مسلما شناخت عوامل تاثیر گذار در ابتلا به بیماری های قلبی، می تواند در پیشگیری از بروز بیماری های قلبی به ما کمک کند. از جمله مهمترین عوامل غیر قابل کنترلی که باعث بروز بیشتر بیماری ها در بدن می شود، باید به سن، جنسیت، سابقه خانوادگی و قومیت و نژاد اشاره کنیم. 

البته به سادگی می توان از ابتلا به این بیماری جلوگیری نمود. تنها با چند روش ساده و کم هزینه. که در این مطلب به انها اشاره خواهیم نمود. 

مهمترین علائم هشدار دهنده حمله قلبی چه هستند؟

علائمی که احتمال بروز حمله قلبی را به انسان هشدار می دهند، در زنان و مردان متفاوت هستند. با شناخت این علائم هشدار دهنده، مسلما بهتر می تواند اقدام به پیشگیری از بروز بیماری های قلبی نمود. از جمله مهمترین این نشانه ها، باید به موارد زیر اشاره کنیم:

احساس درد در قفسه سینه

تغییر در میزان تحمل بدن در حین انجام تمرینات ورزشی

سرگیجه، سبکی وزن و درد های دیگر 

داشتن حس فرسودگی و ناخوش احوالی شدید 

سنگین نفس کشیدن 

این علائم به طور کلی از جمله مهمترین علائمی هستند که به ما حمله قلبی را هشدار می دهند. برای پیشگیری از بروز بیماری های قلبی توجه به این علائم در بدن بسیار لازم و ضروری است. اصولا افرادی که از چاقی مفرط رنج می برند و همیشه بی تحرک هستند، بیشتر در معرض خطر ابتلا به این بیماری هستند.